{"id":12297,"date":"2020-08-13T17:35:33","date_gmt":"2020-08-13T15:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/frenchlatino.com\/?p=12297"},"modified":"2020-08-13T17:35:33","modified_gmt":"2020-08-13T15:35:33","slug":"la-meilleure-musique-selon-votre-humeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frenchlatino.com\/fr\/la-meilleure-musique-selon-votre-humeur\/","title":{"rendered":"La meilleure musique selon votre humeur"},"content":{"rendered":"

Selon une recherche men\u00e9e il y a quelques ann\u00e9es par Jacob Jolij, neuroscientifique cognitif \u00e0 l’Universit\u00e9 de Groningen aux Pays-Bas, Les chansons qui vous font vous sentir plus optimiste et \u00e9nergique sont celles avec des paroles positives, un tempo \u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 150 battements par minute et une tonalit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e. C’est le tempo \u00a0des rythmes comme le rock, la pop, le danse et le latino \u00a0et, selon Jolij, ces types de compositions sont capables de fournir une bonne quantit\u00e9 d’\u00e9nergie au cerveau humain.<\/p>\n

La meilleure option pour se d\u00e9tendre est la musique classique et instrumentale avec des tons bas, qui provoquent des ondes c\u00e9r\u00e9brales faibles qui favorisent la relaxation.\u00a0Quelques exemples de m\u00e9lodies pr\u00e9sentant ces caract\u00e9ristiques sont: Winter II, Largo, des Quatre Saisons, le Largo du Concerto en r\u00e9 majeur pour cordes et guitare.<\/p>\n

Le rythme rock\u00a0 est comme une pouss\u00e9e d’adr\u00e9naline au cerveau, c’est donc un rythme id\u00e9al pour vous motiver lors de l’exercice, que ce soit cardiovasculaire ou de force.\"\"<\/p>\n

De plus, plusieurs \u00e9tudes ont li\u00e9 ce type de musique \u00e0 une augmentation de l’endurance, puisque ses tempos aident \u00e0 am\u00e9liorer les performances physiques et cardiovasculaires.Loin du st\u00e9r\u00e9otype qui qualifie les personnes qui aiment le m\u00e9tal de brutalit\u00e9, de violence et d’esprit dur, ce type de musique peut aider \u00e0 lib\u00e9rer et \u00e0 r\u00e9guler la col\u00e8re, et ainsi retrouver la stabilit\u00e9.<\/p>\n

D’autre part, les rythmes acc\u00e9l\u00e9r\u00e9s, avec une progression d’accords r\u00e9p\u00e9titive comme le reggaeton, le hip-hop, la techno et le rap g\u00e9n\u00e8rent une \u00e9nergie qui peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e pour tonifier le corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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