![\"\"](\"https:\/\/frenchlatino.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/austin-neill-hgO1wFPXl3I-unsplash-300x200.jpg\")
<\/p>\nDe acordo com uma pesquisa conduzida h\u00e1 alguns anos por Jacob Jolij, neurocientista cognitivo da Universidade de Groningen, na Holanda, As m\u00fasicas que fazem voc\u00ea se sentir mais animado e en\u00e9rgico s\u00e3o aquelas com letras positivas, um andamento igual ou superior a 150 batidas por minuto e um tom mais alto. Este \u00e9 o tempo em que eles encontram ritmos como rock, pop, dance e latino \u00a0e, segundo Jolij, esses tipos de composi\u00e7\u00f5es s\u00e3o capazes de fornecer uma boa quantidade de energia ao c\u00e9rebro humano.<\/p>\n
A melhor op\u00e7\u00e3o para relaxar \u00e9 m\u00fasica cl\u00e1ssica e instrumental com tons baixos, que provocam ondas cerebrais baixas que promovem o relaxamento.Alguns exemplos de melodias com essas caracter\u00edsticas s\u00e3o: Winter II, Largo, das Quatro Esta\u00e7\u00f5es, o Largo do Concerto em R\u00e9 maior para cordas e viol\u00e3o.<\/p>\n
O ritmo acelerado do rock \u00e9 como uma descarga de adrenalina no c\u00e9rebro, por isso \u00e9 um ritmo ideal para motiv\u00e1-lo nos exerc\u00edcios, seja cardiovascular ou de for\u00e7a.Al\u00e9m disso, v\u00e1rios estudos t\u00eam relacionado esse tipo de m\u00fasica ao aumento da resist\u00eancia, uma vez que seus ritmos ajudam a melhorar o desempenho f\u00edsico e cardiovascular. Longe do estere\u00f3tipo que rotula pessoas que gostam de metal como rudes, violentas e teimosas, esse tipo de m\u00fasica pode ajudar a liberar e regular a raiva, recuperando assim a estabilidade.<\/p>\n
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Segundo estudo da University of Queensland, na Austr\u00e1lia, o heavy metal n\u00e3o liga quem o escuta, como se costuma acreditar, mas reduz a hostilidade, a irritabilidade e o estresse, al\u00e9m de auxiliar no processo e libere a raiva e a raiva.<\/p>\n
Por outro lado, ritmos de batida acelerados, com progress\u00f5es repetitivas de acordes como reggaeton, hip-hop, techno e rap geram uma energia que tamb\u00e9m pode ser utilizada para exercitar o corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De acordo com uma pesquisa conduzida h\u00e1 alguns anos por Jacob Jolij, neurocientista cognitivo da Universidade de Groningen, na Holanda, As m\u00fasicas que fazem voc\u00ea se sentir mais animado e en\u00e9rgico s\u00e3o aquelas com letras positivas, um andamento igual ou superior a 150 batidas por minuto e um tom mais alto.…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":12295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[229],"tags":[],"class_list":["post-12301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-pt-pt"],"yoast_head":"\n