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A dieta mediterrânea, o clima agradável e ameno… são características que permitem desfrutar especialmente da vida. O que você pode não saber é que eles também o ajudam a viver mais: a expectativa de vida nos países mediterrâneos está entre as mais altas do mundo. Nós lhe dizemos por quê. As…

Durante milhares de anos várias civilizações se desenvolveram no sul da Europa, norte da África e oeste da Ásia, berço de diferentes culturas e representações artísticas. A música é uma dessas representações com características comuns entre os países como enfeites e vibratos, mas as estruturas da música mediterrânea diferem. Muitos desses…

Os países da área mediterrânica partilham algumas características, costumes e tradições, muito influenciados pelo seu desenvolvimento histórico comum, pelo seu clima e pela sua localização geográfica próxima. Neste post contamos algumas curiosidades que talvez você não tenha considerado. Em geral, as horas de sono são mais baixas em países como Grécia…

 A utilização do alho na nossa cozinha, nomeadamente em italiano e espanhol, é mais do que evidente e a partir do conhecido “Spain cheira a alho” de Victoria Beckham, tornou-se internacionalmente conhecido. Mas porque é que a utilização deste vegetal é tão tradicional nas zonas mediterrânicas? Contamos tudo neste post de…

O azeite é especialmente consumido na Europa, sobretudo nos países mediterrânicos, cujo clima favorece o crescimento destas árvores. É muito valorizado pelo seu sabor intenso, diferente de outros óleos como os óleos de sementes, e pelas suas qualidades que o tornam único, entre outros: – Rico em ácidos graxos insaturados e…

Queridos amigos, Estamos orgulhosos de relembrar com este pequeno vídeo alguns dos melhores momentos do nosso novo “espetáculo” FRENCH LATINO SHOW no último dia 10 de abril, onde o encontro da dança latina e da música ldo French Latino se uniram e se casaram de forma fluida, visualmente bela e plena…

Em países como a Espanha, encontramos muitas pequenas cidades encantadoras, mas infelizmente estão perdendo população e sendo esquecidas. O turismo rural permite-nos torná-los visíveis e contribuir para o seu desenvolvimento e melhoria. Neste blog contamos alguns dos benefícios do turismo rural e algumas propostas caso decida viajar por este país. –…

O show de estreia de seu novo trabalho internacional acontecerá no dia 10 de abril no La Herradura com um show cheio de emoções e música ao vivo.  French Latino retorna com mais energia do que nunca com um show único, cheio de ilusão e grandes emoções. O concerto de apresentação…

A dieta mediterrânica é aquela em que predominam os alimentos cultivados tradicionalmente nesta zona: trigo, azeitonas e uvas, e que mantém uma alimentação equilibrada e variada. Existem muitos estudos que comprovam os benefícios desta dieta tanto na prevenção de doenças cardiovasculares, Alzheimer, diabetes, osteoporose, entre outras, como no fortalecimento físico e…

Como dissemos em um post anterior, o estilo de vida mediterrâneo é caracterizado pelo bom tempo e, portanto, pelo aproveitamento de atividades ao ar livre. Esta atividade explica por que os países mediterrâneos têm algumas das maiores expectativas de vida. O exercício físico é importante para manter uma saúde física e…