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O estilo de vida mediterrâneo alonga a vida

A dieta mediterrânea, o clima agradável e ameno… são características que permitem desfrutar especialmente da vida. O que você pode não saber é que eles também o ajudam a viver…

Música Mediterrânea

Durante milhares de anos várias civilizações se desenvolveram no sul da Europa, norte da África e oeste da Ásia, berço de diferentes culturas e representações artísticas. A música é uma…

Costumes curiosos dos habitantes dos países mediterrâneos

Os países da área mediterrânica partilham algumas características, costumes e tradições, muito influenciados pelo seu desenvolvimento histórico comum, pelo seu clima e pela sua localização geográfica próxima. Neste post contamos…

Alho na cozinha mediterrânea

 A utilização do alho na nossa cozinha, nomeadamente em italiano e espanhol, é mais do que evidente e a partir do conhecido “Spain cheira a alho” de Victoria Beckham, tornou-se…

Azeite: o ouro líquido da dieta e estilo de vida mediterrâneos

O azeite é especialmente consumido na Europa, sobretudo nos países mediterrânicos, cujo clima favorece o crescimento destas árvores. É muito valorizado pelo seu sabor intenso, diferente de outros óleos como…

Apresentação do show FRENCH LATINO SHOW!

Queridos amigos, Estamos orgulhosos de relembrar com este pequeno vídeo alguns dos melhores momentos do nosso novo “espetáculo” FRENCH LATINO SHOW no último dia 10 de abril, onde o encontro…

Vantagens do turismo rural

Em países como a Espanha, encontramos muitas pequenas cidades encantadoras, mas infelizmente estão perdendo população e sendo esquecidas. O turismo rural permite-nos torná-los visíveis e contribuir para o seu desenvolvimento…

French Latino Show apresenta seu novo álbum ‘MERCI’

O show de estreia de seu novo trabalho internacional acontecerá no dia 10 de abril no La Herradura com um show cheio de emoções e música ao vivo.  French Latino…

Por que a dieta mediterrânea é tão saudável?

A dieta mediterrânica é aquela em que predominam os alimentos cultivados tradicionalmente nesta zona: trigo, azeitonas e uvas, e que mantém uma alimentação equilibrada e variada. Existem muitos estudos que…

Quais são os benefícios de uma vida ativa?

Como dissemos em um post anterior, o estilo de vida mediterrâneo é caracterizado pelo bom tempo e, portanto, pelo aproveitamento de atividades ao ar livre. Esta atividade explica por que…
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