¿Cuáles son los beneficios de una vida activa?
Como os contábamos en un post anterior el estilo de vida mediterráneo se caracteriza por el buen tiempo y, por tanto, por aprovechar las actividades al aire libre. Esa actividad explica que los países mediterráneos tengan unas de las esperanzas de vida más longevas. El ejercicio físico es importante para mantener…